av Cecilie Hauge Ågotnes | jan 29, 2019 | Desserter og kaker, Kos, lavFODMAP oppskrifter |
For noen dager siden skulle vi egentlig ha workshop med jobben og jeg hadde kjøpt inn lavFODMAP frukt. Blant annet bananer. Workshopen ble avlyst og jeg tenkte at både påleggeg og frukten bare kunne ligge i bilen. Med minusgrader ute tenkte jeg at det måtte være...
av Cecilie Hauge Ågotnes | sep 22, 2016 | lavFODMAP-hjelp |
Juice laget av fruktjuicekonsentrat er listet som høy FODMAP av Monash University. Det står derfor også i min liste som høy FODMAP. Likevel er det ikke all mat med konsentrat av fruktjuice som er høy FODMAP og dette vil jeg diskutere i dagens innlegg. For noen dager...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jun 6, 2016 | Frokost og lunsj, lavFODMAP oppskrifter |
Fordi frukt, også lavFODMAP-frukt, inneholder fruktose anbefales det ikke mer enn 150 g. frukt per måltid. Du bør derfor ikke drikke ubegrenset mye av smoothie, men det er likevel et supert mellommåltid eller dessert! For å få en smoothie som metter litt mer kan du...
av Cecilie Hauge Ågotnes | sep 2, 2014 | Desserter og kaker, Frokost og lunsj, Kos, lavFODMAP oppskrifter |
Laktosefri banan- og karamellyoghurt er superenkel å lage og veldig, veldig god. Passer også som mellommåltid og/eller kvelds. Jeg har spist den noen ganger etter trening, men da med litt mindre karamell på… Laktosefri banan- og karamellyoghurt 1 banan...
