av Cecilie Hauge Ågotnes | jun 6, 2016 | Frokost og lunsj, lavFODMAP oppskrifter |
Fordi frukt, også lavFODMAP-frukt, inneholder fruktose anbefales det ikke mer enn 150 g. frukt per måltid. Du bør derfor ikke drikke ubegrenset mye av smoothie, men det er likevel et supert mellommåltid eller dessert! For å få en smoothie som metter litt mer kan du...
av Cecilie Hauge Ågotnes | sep 2, 2014 | Desserter og kaker, Frokost og lunsj, Kos, lavFODMAP oppskrifter |
Laktosefri banan- og karamellyoghurt er superenkel å lage og veldig, veldig god. Passer også som mellommåltid og/eller kvelds. Jeg har spist den noen ganger etter trening, men da med litt mindre karamell på… Laktosefri banan- og karamellyoghurt 1 banan...
av Cecilie Hauge Ågotnes | aug 12, 2014 | Frokost og lunsj, lavFODMAP oppskrifter, Snacks og lette måltid |
Gluten- og laktosefri pannekake i langpanne, tjukk og god og med mye bacon. Er det mulig å gjøre denne lav FODMAP, gluten- og laktosefri uten at det smaker noe helt annet (dvs. tørr skosåle)? Og ikke minst, vil den holde seg god i mer enn 30 min. slik at jeg kan ta...
av Cecilie Hauge Ågotnes | mai 1, 2014 | Glutenfri bakst, Kos, lavFODMAP oppskrifter, Snacks og lette måltid |
Salte lav FODMAP ostekjeks er kjempegode som de er, helt naturell, eller med litt smør og ost! Disse kjeksene laget jeg første gang da jeg begynte på lav FODMAP-dietten og jeg var veldig mye dårlig. Da spiste jeg kjeksene helt tørre, uten noe pålegg. Det var stort...
av Cecilie Hauge Ågotnes | apr 17, 2014 | Desserter og kaker, Kos, lavFODMAP oppskrifter, Snacks og lette måltid |
Laktosefri luksusyoghurt er fyldig, kremet og syndig Når man går på lavFODMAP-dietten blir man nesten tvunget til å spise sunt siden både kaker, mange desserter, sjokolade, sauser og gjærbakst (sukk) er ute av dietten. Derfor har jeg ingen kvaler mot å spise litt...
