av Cecilie Hauge Ågotnes | jun 11, 2016 | lavFODMAP oppskrifter, Middag, Sauser og dressinger |
Å lage laktosefri og glutenfri bernaisesaus er ikke vanskelig, noe jeg trodde før jeg prøvde selv. Mange som følger et lavFODMAP-kosthold savner sauser og dressinger fordi de fleste sauser man får både på restauranter og som halvfabrikata inneholder løk og/eller...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jun 7, 2016 | Hotellomtaler, LavFODMAP på reise |
Mange fikk sikkert med seg hva som skjedde etter at jeg var på Scandic Helsfyr for noen måneder siden. Kort fortalt: Jeg var ikke spesielt fornøyd med hvordan de taklet at jeg gikk på lavFODMAP-dietten. Etter å ha skrevet et langt blogginnlegg tok Scandic Helsfyr og...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jun 6, 2016 | Frokost og lunsj, lavFODMAP oppskrifter |
Fordi frukt, også lavFODMAP-frukt, inneholder fruktose anbefales det ikke mer enn 150 g. frukt per måltid. Du bør derfor ikke drikke ubegrenset mye av smoothie, men det er likevel et supert mellommåltid eller dessert! For å få en smoothie som metter litt mer kan du...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jun 1, 2016 | Land og steder, LavFODMAP ordlister |
Blå himmel, strand, bølgeskvulp, ferie… er vel det de aller fleste forbinder Hellas med. Jeg regner med det er mange av dere som allerede har bestilt og er ganske så klare for ferie i Hellas nå? <Sukk> jeg skulle gjerne vært med! LavFODMAP på reise: Hellas...