av Cecilie Hauge Ågotnes | feb 8, 2014 | lavFODMAP-hjelp |
Her er noen tips til hvordan du kan spise lavFODMAP på lavbudsjett Mange tenker på det å spise lav FODMAP som en utfordring for lommeboken. Hvete- gluten- og laktosefritt er ofte dobbelt så dyrt som «vanlig» mat og, ihvertfall jeg, merker at jeg nå spiser...
av Cecilie Hauge Ågotnes | feb 8, 2014 | lavFODMAP-hjelp, Mine reisetips og erfaringer |
Imodium, et must! Jeg har alltid Imodium med meg i vesken. Skal jeg ut å reise hender det jeg tar 1/2 for å forebygge. Legen har til og med sagt at dette er lurt, da unngår jeg at jeg plutselig må på do under flyreisen (noe som er mitt største mareritt). Flere...
av Cecilie Hauge Ågotnes | feb 7, 2014 | Hverdagen |
fisken lange… Hva gjør man med det da? Sønnen var på fisketur og kom altså hjem med 4 kilo lange og mor er litt rådvill…. Jeg må innrømme at jeg liker best fisk når den hverken ser ut som, eller lukter som, fisk… Jeg foreslo at sønnen kunne ha fisket en...
av Cecilie Hauge Ågotnes | feb 7, 2014 | lavFODMAP-hjelp |
LavFODMAP elimineringsfasen er den første fasen i lavFODMAP-dietten. Målet med dietten er å finne ut hva du tåler, hva du tåler litt av og hva du overhodet ikke tåler. Man skal altså ende opp med sitt eget, personlige FODMAP-reduserte kosthold. LavFODMAP...
av Cecilie Hauge Ågotnes | feb 7, 2014 | lavFODMAP-hjelp |
App’en er laget av Monash University, som er dem som har forsket mest og lengst på lav FODMAP. Appen gir deg en innføring i lav FODMAP, samt litt oppskrifter og ikke minst, en matvaretabell som idikerer om matvaren er høy eller lav på FODMAP. FODMAP app fra...
