av Cecilie Hauge Ågotnes | aug 21, 2015 | lavFODMAP oppskrifter, LavFODMAP på reise, Snacks og lette måltid |
For 10 år siden var jeg i India. Den gangen fulgte jeg ikke lavFODMAP-dietten, men hadde veldig sensitiv mage og var selvfølgelig livredd for at jeg skulle bli syk i magen i løpet av den uken vi var i India. Før vi dro fikk jeg e-post fra min bror, som hadde vært i...
av Cecilie Hauge Ågotnes | mai 23, 2015 | lavFODMAP-hjelp |
Fordi jeg vet at det er mange med IBS som sliter litt ekstra under eksamen deler jeg her mine 5 råd om hvordan takle eksamen med IBS For noen dager siden var min kjære onkel i BT. Han er psykolog og har spesialisert seg på eksamensangst. I BT delte han ni tips til...
av Cecilie Hauge Ågotnes | feb 15, 2014 | lavFODMAP tips |
Å lage havremel av havregryn er superenkelt. I flere av oppskriftene mine bruke jeg (glutenfritt – havre er naturlig glutenfritt og moderat FODMAP – inntil 23 g. Med mindre du har cøliaki trenger du derfor ikke glutenfritt havregryn – det går helt...
av Cecilie Hauge Ågotnes | feb 4, 2014 | Frokost og lunsj, Glutenfri bakst, lavFODMAP oppskrifter, Snacks og lette måltid |
Glutenfire og laktosefrie havrelefser var noe av det første jeg eksperimenterte med da jeg startet på lavFODMAP-dietten. Surdeigsbrød av spelt var ikke den gang testet og spelt var (er høy FODMAP og jeg var ikke blitt helt vant til det glutenfrie kjøpebrødet. Å bake...
