av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 26, 2015 | Hverdagen |
LavFODMAPere For noen uker siden arrangerte jeg det første lavFODMAP-treffet i Bergen. Man kan vel trygt si at dette ble en stor suksess. Vi var 11 lavFODMAPere som møttes på Impact HUB Bergen, der jeg er medlem. Jeg leide «loftet» og laget mat:...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 24, 2015 | lavFODMAP-bøker |
I morges våknet jeg opp til en særdeles gledelig nyhet, nemlig at lavFODMAP-boken min er den 11. mest solgte boken i kategorien «sakprose, norsk, voksen, salg januar tom. juni 2015». De ordinære boklistene blir gitt ut en gang i uken av den norske...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 22, 2015 | lavFODMAP-hjelp |
I går laget jeg en liste over høy FODMAP-matvarer og tilhørende FODMAP-gruppe . Listen ligger under fanen «lavFODMAP-matvaretabell». Disse listene kan være veldig greie når du skal gjeninnføre matvarer. Jeg har selv en følelse av at det ikke nødvendigvis...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 20, 2015 | lavFODMAP-hjelp, Min mening |
Å gå til tannlegen kan være en utfordring når man har IBS. Jeg har derfor laget en liste over mine 6 tips for hvordan takle tannlegen med IBS Den følelsen når magen starter tredje verdenskrig rett før du skal til tannlegen og du vet at du skal sitte der i minst 30...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 20, 2015 | lavFODMAP-hjelp, Min mening |
LavFODMAP-dietten og endometriose har vært diskutert i noen forum der jeg har vært med. For ikke så lenge siden skrev jeg en bloggpost der jeg argumenterte hvorfor jeg ikke tror at lavFODMAP-dietten er den nye universaldietten. Jeg skrev også at om det skulle dukke...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 19, 2015 | lavFODMAP oppskrifter, Sauser og dressinger |
Saus med dill smaker perfekt til rekesmørbrød! Jeg spiser veldig sjeldent majones. Ikke fordi jeg ikke liker det, mest fordi vi sjeldent har det i hus. De gangene jeg spiser majones blir altså når jeg har laget hjemmelaget. I går kjøpte jeg reker til lunsj. Til reker...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 17, 2015 | Desserter og kaker, Kos, lavFODMAP oppskrifter |
Kalenderen sier at det skal være sol og sommer, men været i Bergen denne sommeren har vært heller begrederlig. Siden vi ikke kan gjøre noe med været får vi gjøre det beste ut av det og kose oss inne. Jeg elsker sorbet og det beste med den er at den er naturlig...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 14, 2015 | Desserter og kaker, Drikke, Frokost og lunsj, Kos, lavFODMAP oppskrifter |
Laktosefri fromasjkakemilkshake, hva er det for noe rart da? Da jeg laget fromasjkaken med yoghurt, bær og frukt laget jeg altfor mye til bare sønnen og meg. «Fryseren» var min første tanke, men ville kaken forbli kake etter en tur i -18 grader?...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 12, 2015 | lavFODMAP-hjelp |
Er lavFODMAP-dietten den nye universaldietten? Jeg får ofte spørsmål, både fra leserne mine og media, om lavFODMAP-dietten er den nye universaldietten. Jeg er hverken lege eller ernæringsfysiolog, men mange internasjonale studier har vist at...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 11, 2015 | Desserter og kaker, Kos, lavFODMAP oppskrifter |
Fromasjkake med yoghurt, frukt og bær, som også er glutenfri og laktosefri, fikk jeg oppskriften på av en nabo for over ti år siden. Den gangen laget jeg den med fruktcocktail på boks. I går laget jeg den med en annen vri: Friske frukter og bær i tillegg til at jeg...
