av Cecilie Hauge Ågotnes | mai 18, 2019 | lavFODMAP-hjelp |
Er du en av dem som nettopp har fått diagnosen IBS?En av dem som akkurat nå har googlet «diagnosen IBS» og kommet til denne siden? Da vil jeg først fortelle deg at du ikke er alene. 10-15% av befolkningen lider av IBS, eller irritabel tarm. Hva...
av Cecilie Hauge Ågotnes | mai 17, 2019 | Desserter og kaker, Kos, lavFODMAP oppskrifter |
Sjokoladekake med banan, eller banankake med sjokolade? Av en eller annen merkelig grunn ender vi ofte opp med at vi enten har ingen bananer, eller at vi har litt for mange. Brune bananer er høy FODMAP (eller lav FODMAP inntil 30 g, som vi si ca 1/3 banan), men jeg...
av Cecilie Hauge Ågotnes | apr 19, 2019 | Frokost og lunsj, lavFODMAP oppskrifter |
Trenger man oppskrift på eggerøre og tomat? Tja…. kanskje? Jeg tenkte uansett jeg skulle benytte anledningen til å skrive litt om egg. Men først «oppskriften, som er inspirert av oppholdet mitt i Kina. Der får man eggerøre og tomat som en egen rett, både...
av Cecilie Hauge Ågotnes | apr 7, 2019 | Mine reisetips og erfaringer |
Å klare og spise lavFODMAP på ferie kan føles uoverkommelig for mange. Må du holde deg til lavFODMAP på ferie? Da kan denne boken bli en lifesaver! Her får du praktiske råd og tipps både for deg som trenger tilpasset mat, men også for deg som ikke er helt frisk. Når...
av Cecilie Hauge Ågotnes | mar 3, 2019 | Helse, Min mening |
Er du syk, så er du syk og da kan du ikke jobbe. Jeg har nemlig sett litt av hvert opp gjennom….. Leste jeg i dag, og det gikk en fanen gjennom meg. (OBS, OBS, er du sensitiv overfor banning, ikke les videre!) For…. Er du syk, så er du syk… så hva...
av Cecilie Hauge Ågotnes | feb 19, 2019 | Helse |
Jeg har hatt angst siden ungdommen. Du kan lese om angsten min i et eldre blogginnlegg. Den kom krypende og ble verre og verre inntil jeg til slutt ikke turde å ta buss, gå på forelesninger, butikken, foreldremøter osv…. DA skjønte jeg at jeg måtte gjøre noe...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jan 29, 2019 | Desserter og kaker, Kos, lavFODMAP oppskrifter |
For noen dager siden skulle vi egentlig ha workshop med jobben og jeg hadde kjøpt inn lavFODMAP frukt. Blant annet bananer. Workshopen ble avlyst og jeg tenkte at både påleggeg og frukten bare kunne ligge i bilen. Med minusgrader ute tenkte jeg at det måtte være...
av Cecilie Hauge Ågotnes | jan 5, 2019 | lavFODMAP oppskrifter, Surdeig av spelt |
Før jeg dro til Tokyo eksperimenterte jeg litt med surdeigsbrød bakt i stekepanne. Vi har ikke komfyr i leiligheten vår, men vi har altså to kokeplater og en stekepanne + en mikrobølgeovn. Man kommer langt med det bare man er litt oppfinnsom! Da vi bodde i Kina hadde...
av Cecilie Hauge Ågotnes | des 31, 2018 | Høytider |
De siste fire årene har jeg ønsket det nye året velkommen med en ny lavFODMAP-bok. Å skrive fire bøker på fire år har vært i overkant travelt. Jeg er derfor glad for at jeg i 2018 ikke har jobbet med noe ny bok, men har brukt tiden på andre spennende prosjekter! 2018...
av Cecilie Hauge Ågotnes | okt 31, 2018 | Desserter og kaker, Høst, lavFODMAP oppskrifter |
Gresskarpai, eller pumpkinpai, om du vil. Etter å ha kjøpt det største gresskaret jeg fant har jeg nå laget både suppe, lapper og gresskarpai. Og jeg har fortsatt mye gresskar igjen… Tanken på mer gresskar akkurat nå byr meg imot, så restene gikk i fryseren. Noe...
