Ernæring: Hva er sant, hvem har rett, og hvem bør jeg stole på?

av Cecilie Hauge Ågotnes | feb 23, 2025 | Min mening | 0 kommentarer

Er det sant? Jeg får ofte akkurat dette spørsmålet: Er det sant? Og mitt ærlige svar er: Jeg vet ikke! For sannheten er at ernæring er et komplekst felt. Jeg er verken klinisk ernæringsfysiolog eller forsker, og jeg har ingen formell kompetanse som gjør at jeg kan slå...

Forskningsbasert informasjon om IBS?

av Cecilie Hauge Ågotnes | sep 10, 2024 | Dagbok, lavFODMAP tips | 0 kommentarer

Forskningsbasert informasjon om IBS er ikke alltid like lett å finne. Det er et hav med «folk» som mener de har den rette kuren. Noe ER faktisk forskningsbasert og riktig, men det er også, dessverre, enromt mye svada der ute. Så mye at det er vanskelig for...

Laktosefrie gule bomber

av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 19, 2024 | Desserter og kaker, Kos | 0 kommentarer

Laktosefrie gule bomber er vel egentlig bare en annen versjon av suksessterte, men ser bare så mye bedre ut! Det finnes ganske mange veldig like oppskrifter på nettet og jeg har også en versjon av suksessterte i kakeboken min, men den har jeg ikke tilgang til akkruat...

Syltet agurk og rødløk

av Cecilie Hauge Ågotnes | sep 30, 2023 | Middag, Snacks og lette måltid | 0 kommentarer

Syltet agurk og rødløk er utrolig godt, lett å lage og det passer til både kjøtt, som pålegg og i salater. Jeg spiser ikke veldig mye agurk, mest fordi jeg sjeldent spiser en hel og da er det så mye som kastes. Likevel endte jeg opp med en hel haug med oppskjærte...

Bringebærsyltetøy med chiafrø og chili

av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 31, 2023 | Frokost og lunsj, lavFODMAP oppskrifter | 0 kommentarer

I år hadde vi nesten ikke rips på ribsbærbuskene våre. For en som virkelig elsker å plukke bær var det skikkelig irriterende. Haha, det morsomme er at jeg liker «fangsten» bedre enn selve bærene. Tidligere har jeg laget ripsgele, mens de siste årene har...

Barnevennlig glutenfri sjokoladekake i langpanne

av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 14, 2023 | Desserter og kaker, lavFODMAP oppskrifter | 0 kommentarer

Hvis du leter etter en barnevennlig glutenfri sjokoladekake i langpanne som BÅDE voksne og barn liker, så kan jeg trygt anbefale denne. Som du ser fra bildet, så elsker mitt lille bonusbarnebarn på 2,5 år, Marie, denne kaken. (Hun var lynrask til å ta av bordet etter...

Før og etter en operasjon når man har IBS

av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 8, 2023 | Dagbok, Helse, Hverdagen | 0 kommentarer

Før og etter en operasjon når man har IBS kan være litt vel spennende… Da jeg, for noen år siden, tok hemoroideoperasjonen, var det forståelig at jeg var spent på hvordan IBS-plagene mine ville være siden… ja… Det å skulle gå på do med et sår i...

Å få nye venner som voksen er vanskelig, men ikke umulig

av Cecilie Hauge Ågotnes | jul 1, 2023 | Dagbok, Hverdagen | 0 kommentarer

Gamle, nåværende og nye venner Jeg har, som de aller fleste, vært opptatt med barn, familie og jobb og nesten ikke hatt tid til å pleie vennskap og/eller å få nye venner. Dette er selvfølgelig noe jeg har tenkt på lenge, og som også har plaget meg ganske mye. Jeg må...

En liten oppdatering fra kreftsvingdøren

av Cecilie Hauge Ågotnes | jun 28, 2023 | Helse | 0 kommentarer

Hvordan går det? Da jeg skrev det forrige innlegget mitt om at jeg skulle feire 17. mai på sykehuset, skrev jeg at jeg skulle komme tilbake med en oppdatering. Tiden har igrunnen gått ganske fort og nå er det hele 6 uker siden operasjonen, uten at jeg har klart å...

Hjertet ditt er fint, men vi har funnet noe annet….

av Cecilie Hauge Ågotnes | mai 7, 2023 | Dagbok, Helse | 0 kommentarer

I høst ble jeg innlagt på sykehus fordi legen var redd jeg hadde blodpropp. Heldigvis var det ikke det, men de fant en liten bilyd på hjertet og en bitteliten lekkasje i en av hjerteklaffene. Dette er ikke unormalt og normalt sett gjør de ikke noe med det, men siden...